世の中には色々な美容法があり コスメや 美容機器 サプリ エステ等々
美しくなりたい人に向けた情報や商品もたくさんありますね。
自分に合う商品や方法を見つけて美しく歳を重ねる努力をする ということは
とても素敵なことだと思います。
ただ なかなか自分に合う方法が見つからない そんな方がいらっしゃったら
是非試してみて頂きたい方法が一つあります。
その方法とは
夜のバスタイムでちゃんとバスタブに浸かる ということ。
疲れて帰宅して メイクを落とすのでさえ煩わしい そんな時もあるかもしれませんが
是非シャワーだけでなく ちゃんとお湯を張ったバスタブにゆっくり浸かるという習慣を
身につけて頂きたいのです。
身体はボディタオルなどを使わなくてもバスタブに浸かるだけでかなりの汚れが
落ちると言われていますので 自分の手でマッサージする感じで全身の状態を
チェックして 気になる部分だけ石鹸を使えばよいかと思います。
女性の邪気は 髪の毛に宿るとも首の後ろや胸元から入り込むというお話もあるので
シャンプーはよく吟味したものを使ってケアして下さいね。
高品質なアロマオイルを混ぜたバスソルト等も採り入れて 出来るだけぼーっとすること 笑
幸せだなぁ と全身で感じることが出来れば何よりです。
バスタブに浸かる習慣を身につけると まず風邪をひきにくくなりますし お肌も健康的に
あまり手をかけなくても調子がよくなります。
疲れたなぁ という時にこそ ぜひ試してみてくださいね。